12 декабря на базе ГУО «Гомельский городской социально-педагогический центр» в рамках работы Клуба замещающих семей «Лоскутная история» состоялась зимняя встреча на тему: «Гореть, но не сгорать, или как противостоять эмоциональному напряжению».

Эмоции имеют непосредственную связь с функциями тела. В этом отношении они – это самый «грубый» психический процесс, поскольку наиболее тесно связаны с физиологическим функционированием организма. Если мы сможем успокоить наше тело, следовательно, исчезнет и эмоциональное напряжение.

Некоторые люди настолько привыкают жить с переполняющим их эмоциональным напряжением, что разучиваются замечать его. Чрезмерное же эмоциональное напряжение влияет на всю жизнь в целом, значительно снижая ее качество.

В рамках заседания клуба мы остановились на одной из функций организма, поддающихся управлению сознанием – на тонусе мышц. Определив стороны жизни, вызывающие наибольшее эмоциональное напряжение, участники заседания клуба смогли получить опыт произвольной регуляции своего эмоционального состояния через расслабление основных групп мышц.

В заседании Клуба приняли участие приемные родители, родители-воспитатели, кандидаты в замещающие родители.

Встреча прошла в теплой, поддерживающей обстановке. Участники смогли поделиться своим опытом замещающего родительства и получить эмоциональную поддержку от других замещающих родителей.

Приглашаем на новые встречи в рамках Клуба замещающих семей «Лоскутная история»